託児日記ブログ | 歯のまめ知識|福山市 なかむら歯科クリニック

NAKAMURA DENTAL CLINIC 皆様最幸(さいこう)の人生を送るために、健口(けんこう)と口福のお手伝いをします。

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もうすぐ梅雨明け!

全国で気候が不安定な日々が続きますね。

熱中症で倒れるほどの暑さの地域もあれば、大雨洪水で被害の沢山出ている地域もあり、

福山市はわりと穏やかな気候ではありますが、

熱中症は室内でも起こりうるので皆様水分はしっかり摂って行きましょうね。

 

 

さて、そんな暑さの中、室内にいても、外に出かけても、

喉が渇くので水分補給は必須ですが、皆さま、何を飲まれていますか?

趣味でボルダリングジムへ行くことが多いのですが、なるべく水やお茶を持参して飲むようにしています。

けれど、たまに甘いものも飲みたくなるので、

そうするとついつい微糖のコーヒーやストレート紅茶を手に取ってしまいます…。

ポカリスエットなども、子供の頃は母がよく買ってくれていたので、学校から帰るとよく飲んでいました。

しかし!!!!

ポカリスエットや、ストレートティー、缶コーヒーなどには結構な量の砂糖が含まれているのです。1647

子どもの頃に、よく飲んでいたポカリスエット。なんと角砂糖およそ8個!!入ってます。

甘さ控えめのストレートティー、こちらは角砂糖およそ4個!!!

微糖の缶コーヒー、こちらは角砂糖およそ3個です!!

また時々飲みたくなる茶色の小瓶に入ったオロナミンC、こちらは角砂糖およそ5個です。

美味しい飲み物には、しっかりと砂糖が含まれているんですね。

糖分の多く入った液体の飲み物は、歯と歯の隙間に残りやすく、虫歯の原因に十分なり得る原因の1つですので、

不規則に水分補給として飲む時は水かお茶、糖分の多いジュースなどは時間を決めて、摂取して頂く事をオススメします。

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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

かぶせ物は「選べる時代」!!!

「かぶせ=銀歯」とお考えの方も、まだまだ多いかと思いますが、かぶせ物は「選べる時代」がやってきました。

見た目を良くすることや、歯を白くすることが、白いかぶせを選ぶことだとお考えの方もいらっしゃるかと思います。

もちろんその意味もあるのですが、

「歯の機能を回復させる」「歯を美しく健康的にする事で、自信を回復させる」と言うのが私たちの願いでもあります。

当院の自費治療メニューでは

◎ジルコニア ◎e-max(オールセラミック) ◎メタルボンド ◎Gold(ゴールド) の4つの材質を取り扱っております。

ジルコニア】 人工ダイヤにも使用される、丈夫で耐久性のある材質です。よく噛む奥歯への使用に適しており、白さと耐久性を求める方へおすすめしています。  

【e-max(オールセラミック)】 100%セラミックを使用、審美性が高く、自然で透明感のある歯に近づけられます。一番自然な歯に見えるため、見えやすい前歯に適しています。  

【メタルボンド】 金属フレームにセラミックを焼き付けたものです。耐久性がありますが透明感は劣ります。色合わせの融通がきくため、ご自分の元の歯の色や、隣り合う歯の色にできるだけ合わせたい方へおすすめしています。  

【Gold(ゴールド)】 18金を使用し、身体に安全・安心な素材です。隙間ができにくく、ぴったりとフィットします。見た目の自然感は劣りますが、外れにくく、虫歯になりにくいです。奥歯におすすめしています。    

かぶせ物に関しては、歯科医師・専門スタッフがご相談させていただいておりますので、お気軽にお尋ねください。

 

 

 

 

 

福山市 医療法人 幸美会

なかむら歯科クリニック トリートメントコーディネーター 寺岡 康江

2017年07月21日 05:53|コメント(0)トラックバック

子どもが楽しく歯磨きするために☆

福山市 医療法人 幸美会

なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 大石 有奈

 

 

 

おはようございます☀

今日は子供の歯磨きのポイントをお伝えします\(^o^)/

子どもの仕上げ磨き苦労していませんか?

子どものお口は小さいですし、歯も小さくて歯ブラシも小さいので磨きにくいですよね。

どれぐらい磨けばいいのか、磨けているのか分からないですよね。

そんな時、ポイントを押さえておくと効率よく磨くことが出来ますよ☆

ポイント1:小さめの歯ブラシで!コンパクトな方が奥歯も磨きやすい!!

ポイント2鉛筆と同じ持ち方で!強く握ってはダメ!軽く細い動きで。

ポイント3頭をひざに乗せる!奥までよく見える。安定する。両手が使える。

ポイント4奥から磨く!前歯は敏感で子どもが嫌がりやすいので奥から磨くとスムーズに磨けます。

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ハブラシは子どもの自分磨き用と仕上げ磨き用の2本準備しましょう!!

楽しく上手に歯磨きするために☆☆

・歌を歌いながらノリノリで行う。

・数をかぞえながら行う。

・出来た時はたーくさん褒める。

・子どもが喜ぶ歯ブラシを使う。

 

↓アニマル歯ブラシ

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↓仕上げ用タフトブラシ

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↓赤ちゃんの自分用歯ブラシと仕上げよう歯ブラシ

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なにを使っていいのか分からない場合は、衛生士に聞いて下さい☆

 

 

なかむら歯科クリニックの歯科衛生士だからこそ輝ける!

当院では、担当制でひとりひとりの患者様に向き合って治療をしていきます。

患者様とのコミュニケーションをとりながら歯周治療の流れや提案や計画を立てること、予防治療に歯科衛生士は貢献しています。

歯科医師の補助・歯科衛生士保健指導・ホワイトニング・矯正・インプラントとさまざまな分野で歯科衛生士は欠かせない職種です。

 

 

なかむら歯科クリニックは歯科衛生士さんを全力で応援しています!  

「技術をあげるためにしていること」   歯科衛生士としての、知識・手技技術の向上をあげること、または、サポートするために医院外講師を招いての座学や症例検討に実習もなかむら歯科では定期的に受けることができます。

新人の方からベテランまで、一緒に学べる時間を設けています。

各自、自由に練習を行える時間もあり、歯科衛生士同士でも総合実習・スタッフ間でも練習しあえる環境も整っています。

学習意欲をサポートするため、セミナー支援もあり確実にブラッシュアップしていきます。

資格の取得や年間コースのセミナーにも積極的に通うスタッフも多いです。   「教育制度について」   歯科衛生士専用のマニュアルもあるので、統一した知識を身につけられます。

新人さんには、教育担当を設けており、わからないことを安心してちゃんと聞くことができるよう、また教育係はどこまで出来るか把握することができる制度と仕組みがあります。

こうした制度や仕組みで、双方のよりよい人間関係・信頼関係を築けていくことができます。

当医院では、一緒に働ける歯科衛生士を募集しております。 ご興味があるかたは、ぜひご連絡ください。 お待ちしております。

 

 

 

 

 

福山市 医療法人 幸美会

なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 大石 有奈

2017年07月20日 20:48|コメント(0)トラックバック

歯ブラシたくさん!

こんばんは。

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

DH 渡邉です。

 

 

毎月8日は歯ブラシ交換の日だそうです。

 

 

歯ブラシの毛が広がることで、せっかく頑張って磨いても歯垢の除去効率が20~40%下がるそうです。

1日3回磨く方は目安として1ヶ月に1回歯ブラシを交換することがおすすめです。

 

 

磨く力にも個人差があるので気になった方は担当の衛生士に聞いてみてください!

スーパー衛生士さん達がわかりやすく教えてくださります!(笑)

 

 

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歯ブラシにも種類はたくさんあります。

その中で、なかむら歯科で実際に販売している歯ブラシについて説明します。

矯正用の歯ブラシは以前お話したことがあるので今回はそれ以外で!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真左から

 

【タフト17】

乳歯列期のお子さんにおすすめです。

乳歯の形にぴったりのコンパクトヘッドです。

ネックの長さを以前より長くしたことで奥歯まで届きやすくなっています。

手の小さいお子さんでも握りやすいように柄がまっすぐでシンプルなデザインです。

 

 

【タフト20】

タフト17より少し大きいサイズです。

混合歯列期のお子さんにおすすめです。

 

 

【タフト24】

ミディアムソフト・ソフト・スーパーソフトがあります。

毛先が細くなっていて、歯や歯肉を傷つけずに磨くことができます。

1束あたりの毛の密度を高くすることで、歯肉に優しくより高い清掃効果を実現しました。

 

 

【ワンタフト プラウト】

普通の歯ブラシでは磨ききれない歯肉のキワ、歯と歯の間、奥歯の1番奥の部分、

歯並びが凸凹になっている部分等にフィットしやすい形になっているためより細かい部分の清掃ができます。

 

 

【DENT.EX システマ歯ブラシ】

独自のスーパーテーパードの毛が歯周ポケットに無理なく届きます。

細かくしなやかな毛なので、歯肉より上の平らな場所に対しても清掃性が優れています。

 

 

【ルシェロ P-10M・S P-20M・S】

長い毛と短い毛の2段になっていることで歯の表面だけでなく歯と歯の間も磨くことができます。

先端部分の毛に角度をつけることでタフトブラシのように細かい部分まで磨きやすくなっています。

歯ぐきの状態や磨き方によっても様々なタイプの歯ブラシの使い分けが大切です。

 

 

 

自分にどの歯ブラシが合うかわからない方はぜひ院内に掲示してあるケアグッズ診断をしてみてください!

 

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福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

DH 渡邉萌

2016年06月08日 21:15|コメント(0)トラックバック

歯の掃除って痛くないの?

こんにちは

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター 石原です☆

 

皆さん、歯医者さんで歯の掃除をしたのは

いつが最後ですか?

 

歯の掃除に関して、「痛かった」「血が出た」「回数がかかった」

などをよく耳にします。

そんな思いをしたから、もう歯の掃除はしたくない!

虫歯の治療だけでいい!

と思っている方、それでは細菌たちの思うツボです1 (82).gif1 (70).gif

 

大人の口の中に、どのくらいの種類の細菌がいると思いますか?

正解は・・・

 

A5D7A5E9A1BCA5AFA1A1BAD9B6DDA1A1A5ABA5D3A1A1B7ECB5E5

 

 

 

 

 

 

 

なんと、300~700種類ですicon_eek.gif

歯をよく磨く人だと、1000~2000億個

あんまり磨かない・・・と言う人だと、4000~6000億個

そしてそして、ほとんど磨かない・・・と言う人だと

ななななんと!1兆個もの細菌がいるのですicon_eek.gif

 

お口の中は肛門より細菌が多いとも言われています1 (70).gif

 

いくら虫歯の治療をしても、歯の掃除をしないことには

細菌たちは減りません1 (70).gif

虫歯の治療をしたのに、またすぐ虫歯がきでた・・・

なんて記憶はありませんか?

歯の掃除をして細菌感染のリスクを減らしてあげないことには

虫歯ができやすい環境のままで、細菌たちの思うツボですicon_twisted.gif

 

歯の掃除の回数は、歯周病の度合いによっても変わります。

軽度歯周病・中度歯周病・重度歯周病

ご自分がいったいどの程度の歯周病なのかは

残念ながら自分で調べることは難しいです。

そこで、歯医者さんの出番です☆

歯周病検査(歯茎の検査)を行い、まずは自分がどの程度の歯周病なのか

きちんと理解することが大切です。

そして、歯周病の程度にあった歯の掃除を数回行い

歯医者さんに来ない期間は、お家で歯みがきや糸ようじなど使用していただくことが大切です。

歯医者さんだけの力ではなく、皆さん一人一人のお力も必要です!

プロケアとセルフケアで、歯周病がひどくならないようにしましょう。

 

当院の歯科衛生士さんたちは、どうすれば患者様が快適に歯の掃除をできるのか

いつも練習や話し合いをしてくれています。

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夜練習したり、練習の成果をチェックしあったり

本当に患者様想いの歯科衛生士さんたちです1 (35).gif

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福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター 石原

2016年05月22日 06:39|コメント(0)トラックバック

用途に合わせた歯磨き粉を!

こんばんは。

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

DH 渡邉です。

みなさんは今どんな歯磨き粉を使っていますか?

虫歯予防のもの?歯周病予防のもの?

同じ目的でも、さまざまな種類の歯磨き粉がありますね。

今回はなかむら歯科クリニックで販売している歯磨き粉を紹介します!

 

図1

 

 

 

 

 

 

・チェックアップ スタンダード(虫歯予防におすすめ)

・歯科用フッ化物、キシリトール配合

・脱灰を抑制し、再石灰化を促進

・低発泡、低香味により、お口の中にフッ素が保持されやすい

 

 

図2

 

 

 

 

 

 

 

・チェックアップ コドモ(虫歯予防におすすめ)

・お子様におすすめ

・フッ素滞留性を高めた

・低研磨、低発泡、やさしい香味

 

 

図5

 

 

 

 

 

 

 

・リカル(虫歯予防におすすめ)

・研磨剤、発泡剤無配合

・甘味料はキシリトール100%

・フッ素配合で歯を強くし、再石灰化を促進する

 

 

図6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・コンクール ジェルコート(虫歯、歯周病予防におすすめ)

・歯みがき剤としても、フッ素コート剤としても使用できる

・殺菌剤配合のため、虫歯や歯周病を予防する

・歯石の原因を除去し、歯面の汚れを落とす

・発泡剤、研磨剤、着色料無配合

 

 

図3

 

 

 

 

 

 

・メルサージュ ヒスケア(知覚過敏予防におすすめ)

・カリウムイオンが歯の神経の周りで痛み(刺激)の伝達をブロックする

・着色性の汚れも除去するため、ホワイトニング前後のケアにもおすすめ

・使い始めて1ヶ月位から効果が出始める

 

 

図4

 

 

 

 

 

 

 

・リナメル(ホワイトニングの効果を維持したい方におすすめ)

・プラークやステインの付着の原因となる歯の表面にできた目に見えない細かい傷を修復する

・表層下の脱灰した部分を再石灰化する

 

 

 

……などなど歯磨き粉にはたくさんの種類があります。

どれが自分に合った歯磨き粉か考えてみてください。

もっと知りたい、どれが自分に合っているのかわからない という方は

気軽にスタッフに声を掛けてください\(^o^)/

ちなみに私はリカルのマンゴーミントが好きです!

 

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

DH 渡邉萌

 

2015年11月16日 22:59|コメント(0)トラックバック

着色気になりませんか?

おはようございます

福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター 定光祐美です。

 

 

 

だんだんと冬らしくなってきましたね1 (4).gif

季節の変わり目は体調を崩しやすいのでいつもより一層体調管理には気をつけないといけないですね1 (71).gif

今日のブログでは着色除去についてお話しします1 (79).gif

当院にも多くの患者様が着色が気になり来院されます。

コーヒー・紅茶のステイン、タバコのヤニなど毎日歯みがきしていてもついてきてしまいますよね・・1 (89).gif

そこで、なかむら歯科クリニックでは少し前から新しい機械を導入しました\(^o^)/

それはピエゾンマスターです!!

 

 

 

air01

 

 

 

 

 

 

 

なんと福山市でこの機械のある歯科医院は当院のみです1 (94).gif

一般的なPMTCは研磨剤入りのペーストを使用しますが

エアフローはウォータースプレーで吹きかけ、歯の表面に付着したしつこい汚れを吹き飛ばしていきます。

なのでエアフローは歯に対しての負担が少ないのです。

 

 

症例1-1

 

 

 

 

 

 

※保険治療ではないので当院では30分3240円(税込)となっております。

興味のある方はスタッフまでお声がけくださいね!

歯科衛生士の小林さんが着色除去についてラジオで話しています。

よかったら聞いてみてくだいね1 (63).gif

 

https://www.youtube.com/watch?v=-kOvUf1NJpQ#t=18

歯のクリーニングをしませんか?

 

 

 

福山市 医療法人幸美会なかむら歯科クリニック

トリートメントコーディネーター 定光祐美

2015年11月14日 07:53|コメント(0)トラックバック

★歯に良い食べ物★

おはようございます1 (33).gif

医療法人 幸美会 なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター猪岡 由香理です1 (74).gif

秋の季節から冬に移り変わるこの時期が何ともいえないですね1 (72).gif

大好きです1 (35).gif

秋と言えば・・・

「読書の秋」

「食欲の秋」

「スポーツの秋」

皆様は何を想像されますか1 (93).gif

私は・・・

もちろん

「食欲の秋」(笑)

では、ここで歯を強くすると言われている物をご紹介したいと思います1 (65).gif

それは・・・

カルシウム、ビタミンA、ビタミンC1 (45).gifが豊富な食材1 (65).gif

カルシウム

魚介類や海藻類、牛乳などの乳製品はカルシウムを多く含み、シイタケなどのビタミンDを多く含む食品は、カルシウムの吸収を助けてくれます。

魚介類

魚介類:干しえび、煮干、いわし、いかなご、わかさぎ など。魚の骨まで食べてしまえば更なる効果が!

海藻類

海藻類:ヒジキ、ワカメ、昆布、海苔など。海藻類はpH数値が高いアルカリ性の食品ですから、歯にとって非常に良い食品であるといえます。

乳製品

カルシウムの摂取は歯に良いですが、乳製品を歯につけたままにしておくと、やはり歯に悪いようです。

チーズ:パルメザンチーズ、プロセスチーズ、カマンベールチーズなど

牛乳のpH値は「7」で、極めてアルカリ性に近い食品です。よく「牛乳は噛むようにして飲む」といわれますが、歯全体に牛乳を行き渡らせる事で、食事で酸性に傾いた口内をアルカリ性に近づける効果があるようです。

糖分を加えていない「プレーン・ヨーグルト」なら虫歯になる事はありません。逆に虫歯菌とかいった悪性菌の増殖を抑える作用があります。またはヨーグルトは口臭を抑えることができます。

ビタミンA

エナメル質を強化するビタミンAが多く含まれる食品も良いと言われています1 (59).gif

人参、パセリ、海苔、わかめ、抹茶など

ビタミンC

象牙質の形成を支えるビタミンCが多く含まれる食品

焼きのり、パセリ、アセロラジュース、芽キャベツ、ケール、ピーマン、レモン果汁など

適度に硬い食べ物は、顎にとってもいいんですよ1 (48).gif

たくわん、レンコン、ゴボウ、せんべい、煎り豆、ピーナッツ、フランスパンなどの適度に硬い食べ物は、歯や顎の骨を鍛えてくれます。ただし行き過ぎは危険!歯・特に詰め物を逆に縮めてしまいます。歯の状態と相談しながら適度に硬い食べ物も食べるようにしましょう。

 

 

 

 

医療法人 幸美会

なかむら歯科クリニック

トリートメント・コーディネーター

猪岡 由香理

2015年11月07日 07:45|コメント(0)トラックバック

卑弥呼の歯がいーぜ!

こんにちはicon_biggrin.gif

なかむら歯科クリニック DH小澤です1 (6).gif

 

【卑弥呼の歯がいーぜ】という標語をご存知ですか?

ひみこの歯がいーぜ

女王卑弥呼の生きた時代の人々は、1回の食事で3990回食べ物を噛んでいたそうです。

現代人は平均620回ですからなんと6倍以上です。調理法もまだ発達していなかったので食べ物は硬めで、否応なく多く噛まなければならなかったわけです。

ところが現代は食べ物が柔らかくなり、噛む回数が少なくて済むようになりました。噛む回数が少ないと、歯並びが悪くなり、虫歯や歯周病の原因にもなります。

忙しい現代人は、ファーストフードなどで急いで食事を済ませ、ますます噛まなくなっている傾向にあります。

そこで1990年に、噛むことの大切さ考えるために発足した「日本咀嚼学会」では【卑弥呼の歯がいーぜ】という標語を紹介しています。

ひ: 肥満防止

み: 味覚の発達

こ: 言葉の発音をはっきり

の: 脳の発達

は: 歯の病気予防

が: ガン予防

い: 胃腸快調

ぜ: 全力投球

よく噛んで食べることは健康の源です。

みなさんもしっかり噛んで、健康な歯と健康なカラダを手に入れましょう!

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福山市 医療法人 幸美会

     なかむら歯科クリニック

      歯科衛生士 小澤真衣

2015年11月05日 07:43|コメント(0)トラックバック

TCHって???

こんにちは!

なかむら歯科クリニック 歯科衛生士 小澤ですicon_biggrin.gif

 

 

爽やかな秋晴れの天気が続いていますね1 (88).gif

寒いのが嫌いな私は、このまま冬なんか来なければいいのにと思ってます1 (1).gif1 (10).gif

 

 

 

さてさて。

みなさまはTCHをご存知ですか?

TCHは日本語で歯列接触癖と言います。

 

TCH(歯列接触癖)とは、起きている時に無意識に「上下の歯を持続的に接触させる癖」のことです。
人間は本来、唇を閉じていても上下の歯は接触していません。

 

リラックスした顎の状態
歯が噛みあうのは会話や食事の時のみで、上下の歯の接触時間は1日に平均すると17.5分という調査結果も出ています。

 

 

TCHを起こした状態

 

 

上下の歯の接触時間が長くなると筋肉の緊張や疲労、顎関節への負担が増えます。

上下の歯の接触と聞くと一般的には「かみ締め」や「食いしばり」を思い浮かべる方が多いと思いますが、実際にはグッと強い力でかみ締めや食いしばりを行わ なくても、上下の歯が接触する程度でも筋の緊張・疲労が生じるてしまいます。

 

【TCHの影響による主な症状】

 ●歯への障害:歯の摩耗、歯の破折、歯がしみる、噛むと痛いなど

 ●歯周組織への障害:歯肉炎、歯周疾患(歯周炎=歯槽膿漏)

 ●顎関節への障害:顎関節痛、開口障害、カックン音など

 ●全身への障害:顔面痛、頭痛、肩凝り、腕のしびれ、腰痛など

 ●その他:舌痛症、むちうち症状、倦怠感など

【TCHのセルフチェック】

鏡でお口の中を診た時に…

舌の横側に歯の型がついたり、頬の内側に白い線や歯の方がついているとTCHの可能性が大きいです。

【TCHの改善法】
TCHはテレビを見ている時や長時間パソコンをしている時などに起こりやすいです。

癖でもあるので、ふと気づいた時に歯を離すように意識してみるのがおススメですよ!
ただし、TCHを意識しすぎるとそれがかえって疲労感を作ってしまうこともありますので、四六時中TCHを意識して生活するのではなく、【ふと気が付い時に…】がいいですよ!

ストレス社会で戦う皆サマ!!

ストレスをため込まないというのは難しい話!

ただ、心安らぐリラックスタイムを1日のどこかで作ったり、笑顔を意識するとそれだけでもなんだか幸せな気持ちになれちゃいそうですね1 (95).gif

NDCには笑顔が素敵なスタッフばかりです1 (23).gif

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歯医者さんは苦手な方も多いと思いますが、その苦手な場所をNDCスタッフの笑顔で楽しい場所にしちゃいますよ1 (81).gif

皆サマお待ちしております1 (32).gif

 

 

 

 

福山市 医療法人 幸美会

なかむら歯科クリニック

歯科衛生士 小澤真衣

2015年10月22日 22:44|コメント(0)トラックバック

チョコと虫歯。

こんばんは。

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

DH 渡邉です。

 

今日は9月14日、メンズバレンタインデーです。

お菓子等ではなく、男性から女性に下着を送って愛を告白する日だそうです。

 

バレンタインデーと言われてすぐに思い浮かぶのはチョコレートではないでしょうか。

画像サンプル-板チョコ

チョコというと食べると虫歯になってしまう歯の天敵というイメージがあります。

しかし、チョコも食べ方によっては虫歯になりにくくなるんですよ!

 

チョコレートの主成分はカカオです。

カカオにはテオブロミンという成分が含まれています。

テオブロミンは歯の酸化による浸食を防ぐ力があるそうです。

また、カカオ・ポリフェノールは抗酸化物質であり、

・虫歯の原因(虫歯菌)へ抗菌作用
・歯周病菌の殺菌
・歯垢がつきにくくなる
・口臭予防
・口内をキレイにする(口内浄化)

という効果があるそうです。

 

チョコレートが虫歯の原因となるのは、チョコレートの中の砂糖が原因です。

虫歯の元になるミュータンス菌は砂糖を餌として強い酸を出します。

この酸が固い歯を溶かして穴が開いて虫歯になってしまうのです。

砂糖の代わりに甘さは同じぐらいなのに虫歯を予防してくれるキシリトールが入ったチョコもあります。

来年のバレンタインデーにプレゼントするかもしれないですよ・・・(*^_^*)

 

DSCF5691

 

 

 

 

 

 

虫歯を作らないためには、間食の量を減らすこと、だらだら食べをしないこと、

食べた後にそのままにしないこと、食後は歯みがきをしっかりすることなどできることがたくさんあります。

 

みなさんも虫歯にならないように歯みがきをしっかり頑張りましょう!!!

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

 

 

 

福山市 医療法人幸美会 なかむら歯科クリニック

DH 渡邉萌

 

2015年09月14日 23:05|コメント(0)トラックバック